روانشناسی

چگونه حین مدیریت زمان، روابط خوبمان را حفظ کنیم؟

مدیریت زمان و تاثیر آن به روی روابطبرای معین مرزبندی زمانی برای انجام به موقع کارها راه حل هایی وجود دارد که می تواند بدون ایجاد اثر منفی بر همکاران، شما را به هدفتان برساند. چگونه می توانید در حین مدیریت زمان، روابط خوب خود را نیز با دیگران حفظ کنید؟...

13 اردیبهشت 1401

اپلیکیشن های کاربردی برای سفر به چین

آشنایی با اپلیکیشن های کاربردی چین برای مسافرانقبل از این که بخواهید به هر نقطه از دنیا سفر کنید ضروری است تا اطلاعاتی در مورد فرایند در زندگی روزمره در آن شهر مقصد داشته باشید تا در طول مدت زمانی که در این شهر هستید دچار سردرگمی نشوید. این روزها که موبایل...

18 فروردین 1401

شهرستان چادگان؛ بهشتی در استان اصفهان

چادگان یکی از شهرستان های استان اصفهان است. آب و هوای مطبوع و معتدل همراه با طبیعت سرسبز و امکانات رفاهی مناسب، همگی دست به دست هم داده اند تا این مکان به یکی از زیبا ترین منطقه ها گردشگری اطراف اصفهان برای جهانگرد ها و بعلاوه اهالی این شهر تبدیل گردد....

2 بهمن 1400

12 چیز که خطر زوال عقل شما را افزایش می دهند

زوال عقل (دمانس) یک بیماری واحد نیست. بلکه یک اصطلاح کلی است که طیف گسترده ای از مسائل از جمله بیماری آلزایمر را در برمی گیرد. اختلالاتی که تحت عنوان زوال عقل طبقه بندی می شوند، در اثر تغییرات غیرطبیعی مغز ایجاد می شوند. این تغییرات مهارت فکر کردن را که...

10 دی 1400

میوه هایی که سلامتی بدن را تضمین می نمایند

یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که به وسیله تامین نیازهای تغذیه ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد و به ارتقاء سطح سلامت یاری می نماید. این رژیم غذایی بر مصرف میوه ها تاکید می نماید، در ادامه با میوه هایی آشنا می شوید...

24 آبان 1400

چرا حین فعالیت بدنی خسته می شویم؟

ایرنا/احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است.

8 آبان 1400

روش های درمان گرفتگی بینی

سرما خوردگی یک نوع بیماری است که افراد زیادی به آن مبتلا می شوند. در هنگام ابتلا به این بیماری شما نمی توانید نفس بکشید، بخوابید و از داخل بینی خود و به صورت خیلی مبهم صحبت می کنید، که به همین علت

1 آبان 1400

درد ثابت در قسمت پایین پشت

درد ثابت در پشت می تواند به علل مخلتفی به وجود آید و کارکرد عادی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، ضروری است از علل بروز پشت درد و چگونگی معالجه آن مطلع باشیم.

28 مهر 1400

افزایش حساسیت به لمس

افرادی که مبتلا به آلوداینیا (allodynia) هستند، اغلب از درد یا حساسیت حتی به محرک های غیر دردناک که می تواند به معنای کمی لمس کردن باشد، شکایت دارند. این مقاله فهرستی از عوامل تأثیرگذار بر این عارضه را فراهم ساخته است.

27 مهر 1400

احساس خستگی پس از خوردن قند

داشتن احساس خستگی بعد از خوردن قند می تواند علامتی هشدار دهنده از وجود ناهنجاری های بسیاری در بدن باشد. این مقاله در این خصوص اطلاعات بیشتری را در اختیارتان خواهد گذاشت...

24 مهر 1400

دلیل سایش دندانی

سایش های دندانی به علت تغییر رژیم غذایی و زندگی پر استرس امروزی به یکی از چالش های بزرگ جوامع مبدل شده است که به طور خلاصه می توان آن را به این ترتیب تقسیم بندی کرد:

18 مهر 1400

آب شدن یخ فاصله ها

هر وقت فردی در زندگی خود دچار استرس، بلاتکلیفی یا حتی آسیب می گردد، یکی از مؤثرترین روش های رفع این مسائل آن است که با صحبت و به عبارت دیگر، درد دل کردن این هیجانات را رفع کند.قرن هاست که متخصصان معقدند قدرت بیان احساسات و تقسیم آنها با فرد دیگر عامل...

17 مهر 1400

4 توصیه آرایشی به خانم های باردار

نزدیک ماه چهارم بارداری، به تدریج ممکن است روی پاها، شکم و دستان راه راه های سفید یا صورتی رنگی نمایان گردد. البته این موضوع در تمام زنان باردار صادق نیست و به اندازه کشش پوست بستگی دارد. برای جلوگیری از پیش آمدن این راه راه ها که دیگر ناپدید هم نخواهد...

9 مهر 1400

چگونه از گرسنگی زیاد در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟

ماه رمضان آغاز شده است در روزهایی که کرونا هنوز یکی از مسائل اساسی است و فصل بهار که روزهای طولانی دارد. از فواید روزه گرفتن بسیار شنیده و خوانده ایم و باید اکنون در شرایط حال حاضر شیوه ای را روش هایی را پیش بگیریم که بتوانیم سلامت خود را هم تضمین کنیم...

10 شهریور 1400

تفاوت قیمت بلیط اتوبوس های VIP و معمولی

بسیاری حتی آن را به ماشین شخصی، قطار و هواپیما ترجیح می دهند. چندین ساله که محبوبیت سفرهای زمینی این چنینی با اضافه شدن اتوبوس های VIP به مسیرها دوچندان شده است.

19 خرداد 1400

اگر شب ها درد پا دارید، به خاطر این عوامل است

احساس درد در پاها از جمله عارضه های شایع است که هر روز میلیون ها نفر با آن روبرو هستند اما بعضی افراد تنها در شب یا هنگام خواب دچار درد پا می شوند.

12 خرداد 1400

8 راه چاره کاربردی برای مدیریت ترس در کوهنوردی!

مدیریت ترس در کوهنوردی یک موضوع برای لذت بردن از تجربه این ورزش است. ترس جز جدایی ناپذیر فطرت هر انسانی است. شاید یکی از بدترین آثار ناشی از ترس آسیبی باشد که به روان و جسم آدمی میزند. ترس از همه چیز وجود دارد از مسائل پیش پا افتاده گرفته تا ترس های عظیم...

15 اردیبهشت 1400

علل فیبرومیالژیا و درمان این دردهای اسکلتی

فیبرومیالژیا یا اختلال درد مزمن درد گسترده ای در بدن است که معمولا به سختی تشخیص داده می شود زیرا علائم آن بسیار شبیه بیماری های دیگر است.

19 دی 1399

غلبه بر حسادت در زمان کوتاه

انسان ها از ارتقای شغلی همکاران گرفته تا ماشین جدید همسایه و خیلی موارد دیگر احساس حسادت می نمایند اما چه طور می توان حسادت را از خود دور کرد؟

23 آذر 1399

سیگار کشیدن بیماری پسوریازیس را تشدید می نماید

ایرنا/ پسوریازیس (ریشهٔ لغت پسوریازیس از یک کلمهٔ یونانی به معنای خارش است)، صدفک یا داءالصدف بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. پسوریازیس بیماری التهاب پوستی است که چرخه فراوری سلول های آن را برهم می زند و با افزایش سرعت ساخت سلول ها بر سطح پوست، سبب بوجود...

18 آذر 1399
تعداد: (25)